Os 9 Melhores Livros de Colorir para Adulto em 2022

Os livros de colorir para adultos são populares há algum tempo.

A ideia de livros para colorir antiestresse tornou-se popular com o lançamento de “O Jardim Secreto” de Frances Hodgson Burnett em 1911.

Atualmente, existem muitos tipos diferentes de livros para colorir no mercado, incluindo aqueles projetados especificamente para ajudar adultos com problemas de saúde mental.

Algumas pessoas dizem que acham relaxante e terapêutico colorir essas fotos, enquanto outras dizem que é apenas uma maneira divertida de passar tempo com amigos e familiares.

Há também alguns que acreditam que a coloração é uma forma de arte e

pode ser usada como uma forma de terapia ou meditação.

Os livros de colorir podem ser poderosos aliados na luta contra a ansiedade, o estresse, a angústia e tantas outras emoções que limitam a nossa ação positiva e produtiva no dia a dia:

MELHORES LIVROS DE COLORIR

Como escolher o livro de colorir certo para você

Escolher o livro de colorir certo pode ser uma tarefa assustadora com todos os diferentes tipos e estilos.

É importante encontrar um que se adapte às suas necessidades. Aqui estão algumas coisas a considerar antes de comprar um livro de colorir

– Que tipo de arte você gosta?

– Você está procurando um estilo específico?

– Você quer um livro de colorir relaxante ou algo mais desafiador?

– Você quer colorir em preto e branco ou colorir em cores?

– Existe algum artista cujo trabalho você goste ou gostaria de imitar?

Confira a nossa lista de sugestões

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Se você concorda, pegue seus lápis e comece a pintar cada um dos desenhos que selecionamos. Se prepare para perceber que colorir é uma terapia maravilhosa, repleta de possibilidades e crescimento.
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Uma coletânea de desenhos elaborados com estampas florais, padrões geométricos e abstratos, com diferentes níveis de dificuldade, vem oferecer experiências mágicas a coloridas.
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Deixe de lado o estresse do dia a dia, respire fundo e entre no jardim dos sonhos. Entre flores, pássaros, paisagens e poemas belíssimos sinta a sensação de puro bem estar.
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Aproveite para descansar a mente, alcançar equilíbrio emocional, aliviar as tensões, libertar as pressões do cotidiano e, é claro, se divertir… Se permita ter esses instantes só seus, tão preciosos.
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Livro para colorir - Jardim dos sonhos - Especial - Flores
Nas páginas desse livro você encontra muitos desenhos para colorir com o tema floral. Tenha em mãos seus lápis de cores e sinta-se um verdadeiro jardineiro. Cada detalhe da pintura merece a sua atenção. Então, vamos lá: regue-as com os tons que mais tocam o seu coração e cultive um jardim totalmente colorido e encantador,
proporcionando à sua mente instantes de criatividade e relaxamento.

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Afinal, o que é um livro de colorir para um adulto?

Os livros de colorir são muitas vezes considerados para crianças, mas os artistas mostraram que os adultos também podem apreciá-los. A indústria de livros para colorir está crescendo atualmente.

A tendência do livro de colorir também tem sido adotada no ambiente de escritório como forma de diminuir o estresse e melhorar a criatividade.

Livros para colorir são ótimos para reduzir a ansiedade e podem ajudar as pessoas a se concentrarem em uma única tarefa enquanto trabalham em um projeto.

A ideia de ter um livro de colorir adulto não é nova, mas se tornou mais popular nos últimos anos devido aos benefícios que proporciona.

Por que usar um livro de colorir para adultos?

Há muitas razões pelas quais devemos continuar colorindo – e abrindo nossa criatividade em geral – até a idade adulta.

Como a artista e autora de The Art of Aliveness, Flora Bowley diz ao mbg: “As práticas criativas nos dão a oportunidade de sintonizar nossa intuição e vivacidade, afrouxar nosso controle sobre a perfeição e o pensamento excessivo e sair de um lugar de experimentação, presença e jogo. “

Ela acrescenta que fazer arte dessa maneira também pode nos ensinar sobre o poder de deixar ir.

Há um prazer que vem com a criação apenas por pura alegria, ela explica, acrescentando: “Em última análise, as práticas criativas nos lembram que somos criadores capazes no mundo e que nossas vidas são nossas maiores obras de arte”.

Dicas para usar os livros de colorir

O primeiro conselho de Bowley para começar a colorir?

Apenas comece!

“Como tantas coisas que são benéficas para o nosso bem-estar, encontrar a inspiração para começar é muitas vezes a parte mais difícil”, explica ela.

“No entanto, quando se trata de fazer arte, entrar em movimento também é a maneira mais rápida de se reconectar com a inspiração que buscamos.”

Se você quer colorir, mas não está necessariamente se sentindo inspirado, tente se dar apenas cinco minutos com seu livro – e você pode acabar colorindo por muito mais tempo do que isso.

Como Bowley acrescenta: “Se você está se sentindo inspirado ou não, o ato de mover as cores ou deixar as linhas se espalharem por uma página servirá como combustível para sua prática criativa”.

2.Defina o humor.

Antes de sentar com seu livro, Bowley diz que pode ser bom definir o clima da maneira que funcionar para você.

Talvez você acenda uma vela, coloque uma música que goste ou mova seu corpo de uma maneira que seja divertida.

Use qualquer coisa que o ajude a cair em seu corpo e prepare-se para deixar a criatividade fluir!

3.Liberar expectativas.

E, por último, não se preocupe com a aparência do produto final. “Deixar de lado os planos e expectativas preconcebidas também o preparará para simplesmente jogar e se surpreender com o que surgir sem a pressão de ter que acertar ‘da maneira certa'”, explica Bowley.

“Você só precisa dar os primeiros passos, deixar de tentar tanto e ver o que quer fluir através de você”, acrescenta ela.

Conclusão – Como usar livros de colorir para aliviar o estresse e criatividade

Os livros de colorir existem há muito tempo. Eles são populares entre crianças e adultos. A ideia por trás deles é que eles proporcionam uma sensação de calma e relaxamento, o que pode ajudar as pessoas a se concentrarem em outra coisa além do estresse.

Os livros de colorir existem há muito tempo, mas estão se tornando mais populares recentemente.

Eles são populares entre crianças e adultos.

A ideia por trás deles é que eles proporcionam uma sensação de calma e relaxamento, o que pode ajudar as pessoas a se concentrarem em outra coisa além do estresse.

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E aí? Gostou da nossa lista de livros para colorir antiestresse ?

Recomenda mais algum livro legal? Deixe a sua sugestão aqui nos comentários!

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